A importância da saúde na corrida para independencia financeira

   Olá amigos! ando meio sumido da blogosfera, algo não anda muito bem em minha saúde, para quem se lembra fiz um procedimento  no coração no meio do ano, o que fez que mudasse minha medicação para o problema de arritmia cardíaca. No momento estou fazendo uma bateria de exames para checar alguns problemas digestivos, as vezes acho que pode ser o bendito medicamento que está provocando algum efeito colateral.  

   Acho que o principal elemento  a ser preservado e monitorado por investidores amadores, é a saúde, sem ela, não se trabalha, não progride e não mantém o patrimônio financeiro. Quanto a saúde,  acho que a primeira coisa a fazer é contratar um bom plano de saúde,  seja na carreira privada ou na de funcionários públicos, esses geralmente contam com planos  de saúde. O meu procedimento esse ano no coração, se fosse fazer na rede particular custaria cerca de R$ 15000,00, no meu caso, como tenho o plano de saúde, não foi preciso gastar nada. 

   O trabalho de fiscalização é muito estressante e perigoso, na maioria das vezes, um fiscal nunca é bem recebido. Quando se faz necessário a imposição de alguma penalidade ao infrator da lei, muitos te ameaçam, te insultam, jogam "praga", o que faz que o nível de estresse da profissão seja bem alta. O estresse emocional é uma das principais causas de malefícios a saúde. Acredito que alguns dos meus problemas de saúde, podem ter sidos originados devido a minha atividade.

   Pesquisei algumas atitudes a serem realizadas para diminuir o estresse: 

1- deitar na cama, mentalizar um lugar calmo, como uma praia tranquila, e respirar devagar e profundamente. 

2- Respirar fundo

3- Beber bastante água

4- Fazer exercícios físicos

5- Alimentação saudável

6- Simplificar sua lista de tarefas através de organização e planejamento.

7- Evitar pessoas pessimistas

8- Ser pontual

9- Ser organizado

10- Não procrastinar decisões e atitudes

11- Diminua a bebida com álcool e o cigarro. 

12- Ler coisas agradáveis e cativantes

   De nada adiantará ganhar bastante dinheiro, ter um grande patrimônio e uma boa renda passiva, se no meio do caminho acontecer  algo ruim em nossa  saúde como um infarto,  um aneurisma etc...devemos durante a caminhada, buscar equilibrar a vida com trabalho e coisas legais para se fazer. Meu serviço cada vez que passa continua mais estressante e sem perspectivas de crescimento. Tenho pensado muito no que fazer. Se volto a estudar para outros concursos ou se foco no aumento da renda passiva para não depender tanto da renda do trabalho e assim poder diminuir carga horária, tirar licença. Bem, meus amigos, o post de hoje, é um alerta para todos, não deixe que a corrida para independência financeira termine antes do fim por descuido na saúde. Abraço a todos.